Running down a Dream (hilo de atletismo forero)

Kitsune

@bme:2lo132kh:

@Kitsune:2lo132kh:

Este año me he propuesto correr la media maratón de Barcelona el 26.02.11… durante el 2011 corrí varías cursas populares.. tiempo medio 46 min...... alguien me puede aconsejar un entrenamiento para este mes y medio que me queda????... por ahora estoy corriendo 2 veces por semana una hora (13km aprox.....)

13km en una hora para entrenar!

abrimos otro hilo para aficionados al deporte y dejamos este hilo para los profesionales?

que este es un foro de un festival de música, donde se suponía, que aunque sea de vez en cuando nos gustaba ponernos como las grecas, y correr 6/7 km sin parar, hasta hace poco me parecía una heroicidad

Nombre, no !!! Profesional para nada…. he hecho bici bastante tiempo y el año pasado empecé a correr... le cogí bastante gustillo y ya llevo un año corriendo con regularidad, ya verás que si te pones es muy fácil bajar tiempo..... mi primer cursa fue la del Corte Inglés del año pasado e hice 59 min... ahora corro 10 KM y de media hago 46 min...

Yo me automotivo haciendo playlist cañeras para coger energía....

pero aflora cada corredor forero por aquí, que me dejais acomplejao

debasermad

Esplendido Domingo de Ramos para el medio maratón de madrid. Fui de espectador/animador, que un colega lo corrió (1:38, menuda maquina).

Carrera bonita, sin sobresaltos, aunque acojonante ver a 18000 personas corriendo, en estos momentos te das cuenta que 100.000 en una manifestación es una burrada.

Eso sí, podrían contratar a DJ Coco para la llegada, que terminé hasta la polla de Black Eyed Peas, Katy Perry, LMFAO

Y nota triste: Encontraron ayer Sábado el cuerpo sin vida de Micah True, una leyenda de Ultramaratones

palmy

Primera media maratón de mi vida… recorrido muy bonito a la par que asequible... mucha cuesta arriba, cuesta abajo, muy bien... muchísima gente y muchísimos momentos de pelos como escarpias como la primera vez que hemos encarado el Retiro con una ingente cantidad de público animando (me sentía Chiapucci subiendo el Tourmalet) o al pasar por Canal por el parque de bomberos.

Bueno, a lo que íbamos, primera media maratón y primera marca al respecto 1:45:32... estoy muy contento, por qué no decirlo.

debasermad

Felicidades Palmy! La siguiente vez deberías correr con una camiseta del Primavera o algo, así te reconozco y te animo… Bueno miento, animarte seguro que te animé, me quedé hasta los últimos (no veas la alegría que dimos a un tío de por lo menos 80 años que terminó en algo así como 2:45) pero te animaré con más fuerza, al grito de HOJALDRE!

1:45, eso significa que llegaste antes que los militares en formación, no?

palmy

Pues creo que alguno había por donde yo eh¿? creo que hubo alguno que se adelantó (o descolgó), iban con una camiseta azul con la bandera española y con una leyenda arriba que decía de qué escuadrón era, no¿?

A ver si la de esta edición del Ps está más chula que la de otros años e igual me animo.

Lo sorprendente es lo entero que he terminado, he tenido algún calambre y tal en las rodillas, nada muy importante… me he tirado todo el puñetero día de cañas y comilona celebrándolo y se me han ido por completo... :lol:

debasermad

Tu hablas de otros militares, yo digo unos del ejercito del aire, llegaron todos en formación, camiseta roja con letras amarillas, y el primero llevaba el banderín de la compañía. Entraron en el Retiro cantando las típicas canciones de militares para no perder el paso.

Cuáles son tus siguientes carreras? Yo en Abril no hago ninguna, menos acompañar a un colega durante el maratón unos kms (desde Cuatro Caminos hasta Sol mas o menos). La siguiente es el 20 de Mayo que es la de los Menudos Corazones (coincide con Liberty, pero es más pequeña, soy fan de las carreras pequeñas), aunque no veo todavia publicada la Norte Sur ni la de Esclerosis Multiple que caen en esas fechas. Supongo que llegarán. Y por supuesto en Julio hago los 10km de Orgullo, la corrí el año pasado y me descojoné todo el camino, una carrera divertidisima.

palmy

No tengo ninguna a la vista… de la Liberty me han hablado bien y a la maratón me apuntaré porque me regalan la inscripción al comprarme las zapas Adidas que me pillé para lo de ayer (y bueno, así pillo algo de merchandising, m and m's y demás) aunque seguramente no la corra (en todo caso la mitad, pero vamos, es que después de lo de ayer no creo que pueda entrenar hasta el jueves o así... y tampoco queda tanto para la maratón, la verdad...)

palmy

@debasermad:1kogfb1k:

Esplendido Domingo de Ramos para el medio maratón de madrid. Fui de espectador/animador, que un colega lo corrió (1:38, menuda maquina).

Carrera bonita, sin sobresaltos, aunque acojonante ver a 18000 personas corriendo, en estos momentos te das cuenta que 100.000 en una manifestación es una burrada.

Eso sí, podrían contratar a DJ Coco para la llegada, que terminé hasta la polla de Black Eyed Peas, Katy Perry, LMFAO

Y nota triste: Encontraron ayer Sábado el cuerpo sin vida de Micah True, una leyenda de Ultramaratones

Era la primera vez que corrí con música, pensé que sin algo que me distrajese de mi respiración no iba a conseguir aguantarla… con esto enfilé la última cuesta arriba antes de entrar al Retiro... a punto de tirar la toalla estaba, pelos como escarpias y... último esfuerzo gracias a ella.

http://www.youtube.com/watch?v=_nc_X16B4Jo

Me pillé estos auris...

Mu cómodos… que me suena que alguien preguntaba por auriculares hace ya tiempo.

debasermad

@palmy:f7n8zqcl:

No tengo ninguna a la vista… de la Liberty me han hablado bien y a la maratón me apuntaré porque me regalan la inscripción al comprarme las zapas Adidas que me pillé para lo de ayer (y bueno, así pillo algo de merchandising, m and m's y demás) aunque seguramente no la corra (en todo caso la mitad, pero vamos, es que después de lo de ayer no creo que pueda entrenar hasta el jueves o así... y tampoco queda tanto para la maratón, la verdad...)

Bueno, si te apuntas a la maraton y aguantas hasta cuatro caminos igual me ves, estaré disfrazado para joder a mi colega (el año pasado me disfracé de demonio, este año igual me disfrazo de Zulú, tanga de leopardo incluido, y voy con una vuvuzela auténtica de Suráfrica)

La Liberty como tal está bien, pero son 10,000 corredores, que es una burrada. Prefiero la Menudos Corazones, que aunque vayas por Valdebebas y Sanchinarro (paisaje bointo donde los haya…) son 3000 dorsales. El año pasado fue la primera edicion y fueron solamente 1600 dorsales, no veas que gozada (y eso que fue mi primer 10,000, en un tiempo de 1:02).

lelaina

@palmy:5bdpdx2j:

@debasermad:5bdpdx2j:

Esplendido Domingo de Ramos para el medio maratón de madrid. Fui de espectador/animador, que un colega lo corrió (1:38, menuda maquina).

Carrera bonita, sin sobresaltos, aunque acojonante ver a 18000 personas corriendo, en estos momentos te das cuenta que 100.000 en una manifestación es una burrada.

Eso sí, podrían contratar a DJ Coco para la llegada, que terminé hasta la polla de Black Eyed Peas, Katy Perry, LMFAO

Y nota triste: Encontraron ayer Sábado el cuerpo sin vida de Micah True, una leyenda de Ultramaratones

Era la primera vez que corrí con música, pensé que sin algo que me distrajese de mi respiración no iba a conseguir aguantarla… con esto enfilé la última cuesta arriba antes de entrar al Retiro... a punto de tirar la toalla estaba, pelos como escarpias y... último esfuerzo gracias a ella.

http://www.youtube.com/watch?v=_nc_X16B4Jo

Me pillé estos auris...

Mu cómodos… que me suena que alguien preguntaba por auriculares hace ya tiempo.

pues justo venía a preguntar por auriculares. Estoy básicamente hasta la polla de que se me caigan y pierdo más tiempo sujetándomelos que intentanto adquirir una buena postura para correr.

Dónde te los compraste? Cuánto $$$?

palmy

Fnac, 33€… estaba esperando a ver si rentaba el pedirlos por internet pero eso ya hace años que pasó... ahora están al mismo precio aquí que pillándolos via web

Se escuchan de pelotas y a mí por lo menos ayer no se me movieron un milímetro... viene con una pincita para enganchártelos a la camiseta y con una agujita limpiadora... lo mejor es que la pestañita esa de goma que hay por encima del auricular hace que no entre el sudor que para salir a correr siempre es de agradecer. Como en todos los auriculares de la marca vienen con varios tamaños tanto para los tapones como para la parte superior.

El mandito ese se lo puedes dejar o desconectar, dependiendo de como te guste más correr, si con el reproductor del brazo o en la cintura. La longitud del cable corto me pareció más que apropiada para ponértelo en el brazo y no soy excesivamente alto.

pacoximolo

@palmy:2lmmbdgv:

@debasermad:2lmmbdgv:

Esplendido Domingo de Ramos para el medio maratón de madrid. Fui de espectador/animador, que un colega lo corrió (1:38, menuda maquina).

Carrera bonita, sin sobresaltos, aunque acojonante ver a 18000 personas corriendo, en estos momentos te das cuenta que 100.000 en una manifestación es una burrada.

Eso sí, podrían contratar a DJ Coco para la llegada, que terminé hasta la polla de Black Eyed Peas, Katy Perry, LMFAO

Y nota triste: Encontraron ayer Sábado el cuerpo sin vida de Micah True, una leyenda de Ultramaratones

Era la primera vez que corrí con música, pensé que sin algo que me distrajese de mi respiración no iba a conseguir aguantarla… con esto enfilé la última cuesta arriba antes de entrar al Retiro... a punto de tirar la toalla estaba, pelos como escarpias y... último esfuerzo gracias a ella.

http://www.youtube.com/watch?v=_nc_X16B4Jo

Me pillé estos auris...

Mu cómodos… que me suena que alguien preguntaba por auriculares hace ya tiempo.

Yo me los pillé hace algún tiempo por 39, también en la FNAC y no me han durado casi nada. No han dejado de sonar, pero el auricular izquierdo cascarrea y se oye a bajo volumen y metálico, para mi que les día algun mal estirón. El sistema de sujeción es lo mejor que he probado, y las gomas grandes cubren todo el oído dando una calidad de graves muy muy buena, aunque casi aisla demasiado para correr en caminos.

El problema es que no me guardé el ticket, si nó los hubiera cambiado en garantía. No volverá a suceder. Ahora tengo unos JVC también deportivos mas baratitos (19 pavos), no me apetecía volver a gastarme tanta pasta.

En fín, excelentes auriculares pero hay que guardarse la caja y el ticket por si acaso.

debasermad

Acabo de ver el listado de grupos que animara durante el maraton, y menudo sufrimiento http://es.competitor.com/madrid/entertainment/

debasermad

Pamly, al final corriste la maratón ayer?

Totoro

Había vuelto a cogerle el gusto a correr. Había empezado a disfrutar de mis kilómetros diarios que habían pasado de 5 a 6´5 en una semana. Vislumbraba en el horizonte mis antiguos 11 km al día.

Ayer me fisuré el 5to metatarsiano del pié derecho tras tropezar con una imperfección de la calle la Palma en Madrid.

A tomar por culo todo

Guilen

No te preocupes. Esa lesion se cura antes que mi rotura parcial del recto anterior de la pierna izquierda. Eso si que es un incordio. Yo me he fracturado la rodilla pegandome una buena hostia en bici esquivando un coche kamikaze hace anos y te digo que no problem.

Aplicate calor cada dia antes de acostarte y en un mes volveras a estar trotando.

Totoro

@Guilen:22849z4n:

No te preocupes. Esa lesion se cura antes que mi rotura parcial del recto anterior de la pierna izquierda. Eso si que es un incordio. Yo me he fracturado la rodilla pegandome una buena hostia en bici esquivando un coche kamikaze hace anos y te digo que no problem.

Aplicate calor cada dia antes de acostarte y en un mes volveras a estar trotando.

Gracias y muchos ánimos en tu recuperación.

yo pensando en comprarme eéstas:

y ahora llevo ésta:

palmy

@debasermad:357c1pu7:

Pamly, al final corriste la maratón ayer?

Hola, pues no… se me pasó la fecha, tenía la inscripción gratuita por comprarme unas Adidas y no llegué a tiempo porque estaba de vacaciones de Semana Santa (y sin conexión a internet).

A cambio el sábado estuve 13 horas de cañas (no sé que es más duro, la verdad)

Conoces a alguien que la corriese¿? bien todo¿?

debasermad

@palmy:1heavw85:

Hola, pues no… se me pasó la fecha, tenía la inscripción gratuita por comprarme unas Adidas y no llegué a tiempo porque estaba de vacaciones de Semana Santa (y sin conexión a internet).

A cambio el sábado estuve 13 horas de cañas (no sé que es más duro, la verdad)

Conoces a alguien que la corriese¿? bien todo¿?

Si, lo corrió un amigo. Su segundo año como maratoniano, mejoró su marca en 6 minutos, y eso que le hizo una visita el hombre del mazo.

Por lo demás, leyendo en los foros y facebooks veo que la gente esta muy enfadada con la organización, ahora lo lleva una empresa americana y parecen mas interesados en la pasta que en los corredores. Ejemplo: poner el guardarropa en la meta, a 2km de la salida. He visto fotos de tios en el km11 con la bolsa del guardarropa, me imagino porque no se enteraron o porque llegaban tarde.

debasermad

@Totoro:1chbwsip:

Ayer me fisuré el 5to metatarsiano del pié derecho tras tropezar con una imperfección de la calle la Palma en Madrid.

A tomar por culo todo

Ostias, menuda putada. Cuanto tiempo tienes que estar sin correr?