Running down a Dream (hilo de atletismo forero)
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@Guilen:22849z4n:
No te preocupes. Esa lesion se cura antes que mi rotura parcial del recto anterior de la pierna izquierda. Eso si que es un incordio. Yo me he fracturado la rodilla pegandome una buena hostia en bici esquivando un coche kamikaze hace anos y te digo que no problem.
Aplicate calor cada dia antes de acostarte y en un mes volveras a estar trotando.
Gracias y muchos ánimos en tu recuperación.
yo pensando en comprarme eéstas:
y ahora llevo ésta:
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@debasermad:357c1pu7:
Pamly, al final corriste la maratón ayer?
Hola, pues no… se me pasó la fecha, tenía la inscripción gratuita por comprarme unas Adidas y no llegué a tiempo porque estaba de vacaciones de Semana Santa (y sin conexión a internet).
A cambio el sábado estuve 13 horas de cañas (no sé que es más duro, la verdad)
Conoces a alguien que la corriese¿? bien todo¿?
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@palmy:1heavw85:
Hola, pues no… se me pasó la fecha, tenía la inscripción gratuita por comprarme unas Adidas y no llegué a tiempo porque estaba de vacaciones de Semana Santa (y sin conexión a internet).
A cambio el sábado estuve 13 horas de cañas (no sé que es más duro, la verdad)
Conoces a alguien que la corriese¿? bien todo¿?
Si, lo corrió un amigo. Su segundo año como maratoniano, mejoró su marca en 6 minutos, y eso que le hizo una visita el hombre del mazo.
Por lo demás, leyendo en los foros y facebooks veo que la gente esta muy enfadada con la organización, ahora lo lleva una empresa americana y parecen mas interesados en la pasta que en los corredores. Ejemplo: poner el guardarropa en la meta, a 2km de la salida. He visto fotos de tios en el km11 con la bolsa del guardarropa, me imagino porque no se enteraron o porque llegaban tarde.
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@Totoro:1chbwsip:
Ayer me fisuré el 5to metatarsiano del pié derecho tras tropezar con una imperfección de la calle la Palma en Madrid.
A tomar por culo todo
Ostias, menuda putada. Cuanto tiempo tienes que estar sin correr?
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@debasermad:bnv5zqto:
@Totoro:bnv5zqto:
Ayer me fisuré el 5to metatarsiano del pié derecho tras tropezar con una imperfección de la calle la Palma en Madrid.
A tomar por culo todo
Ostias, menuda putada. Cuanto tiempo tienes que estar sin correr?
El lunes que viene he de ir a que me hagan otra radiografía, a ver cómo evoluciona el pié. Supongo que ahí me dirán, aunque calculo un mes, más o menos.
Lo que me preocupa más no es la recuperación en sí, si no el hecho de que la pereza vuelva a apoderarse de mi en ese periodo de inactividad forzosa
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@debasermad:vbemvza8:
@palmy:vbemvza8:
Hola, pues no… se me pasó la fecha, tenía la inscripción gratuita por comprarme unas Adidas y no llegué a tiempo porque estaba de vacaciones de Semana Santa (y sin conexión a internet).
A cambio el sábado estuve 13 horas de cañas (no sé que es más duro, la verdad)
Conoces a alguien que la corriese¿? bien todo¿?
Si, lo corrió un amigo. Su segundo año como maratoniano, mejoró su marca en 6 minutos, y eso que le hizo una visita el hombre del mazo.
Por lo demás, leyendo en los foros y facebooks veo que la gente esta muy enfadada con la organización, ahora lo lleva una empresa americana y parecen mas interesados en la pasta que en los corredores. Ejemplo: poner el guardarropa en la meta, a 2km de la salida. He visto fotos de tios en el km11 con la bolsa del guardarropa, me imagino porque no se enteraron o porque llegaban tarde.
El material que regalaron en la media también he leído que fue bastante mejor…
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Por cierto, debe ser una putada correr un maratón, y la única foto que sacan de ti es esta
Siempre que miro esa foto me tengo que descojonar
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Domingo 19: Reencuentro con Menudos Corazones.
Si el año pasado tardé 1h02 este año han sido 57:25. Uno de esos días donde todo sale bien y cuando cruzas la meta piensas que podías haber bajado unos minutos más.
Y mientras vosotros volvéis del Primavera Sound yo estaré dándolo todo en la Norte-Sur, 10km homologados. A ver si bajo de los 55, lo veo factible.
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@debasermad:ddgz0ve3:
Domingo 19: Reencuentro con Menudos Corazones.
Si el año pasado tardé 1h02 este año han sido 57:25. Uno de esos días donde todo sale bien y cuando cruzas la meta piensas que podías haber bajado unos minutos más.
Y mientras vosotros volvéis del Primavera Sound yo estaré dándolo todo en la Norte-Sur, 10km homologados. A ver si bajo de los 55, lo veo factible.
A por ello y lástima que no puedas ir al PS.
Yo aun cojeando, temiendo por mi maltrecho pié en los paseos al mini, deseando volver a correr
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@Totoro:2a4tnfcx:
A por ello y lástima que no puedas ir al PS.
Yo aun cojeando, temiendo por mi maltrecho pié en los paseos al mini, deseando volver a correr
Sí, lo de no ir al PS es una putada, pero una carrera bonita es un buen sustituto (salvando las distancias), no crees?
Ánimo con el pie! Cuánto te queda todavia para volver a calzar las zapatillas?
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@debasermad:1nx4wh11:
@Totoro:1nx4wh11:
A por ello y lástima que no puedas ir al PS.
Yo aun cojeando, temiendo por mi maltrecho pié en los paseos al mini, deseando volver a correr
Sí, lo de no ir al PS es una putada, pero una carrera bonita es un buen sustituto (salvando las distancias), no crees?
Ánimo con el pie! Cuánto te queda todavia para volver a calzar las zapatillas?
El miércoles 30, el día antes de partir rumbo a BCN y el PS, me toca la enésima radiografía y espero, la confirmación de que el pié está bien y que la culpa de que el trayecto hasta el mini sea de ir como las grecas. Supongo que, para volver a correr me quedan aun 3 semanas aprox. Gracias por preguntar!
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Primera popular de mi vida, la Liberty ayer, y 53.52. Muy contento, sobretodo porque llevaba 2 semanas con problemas de respiración por alergia o algo, y mi objetivo era solo acabar.
Como engancha esto… ya tengo ganas de repetir. ¿alguna recomendación de las que hay en los próximos meses en Madrid? -
@debasermad:1ex72p8p:
Domingo 19: Reencuentro con Menudos Corazones.
Si el año pasado tardé 1h02 este año han sido 57:25. Uno de esos días donde todo sale bien y cuando cruzas la meta piensas que podías haber bajado unos minutos más.
Y mientras vosotros volvéis del Primavera Sound yo estaré dándolo todo en la Norte-Sur, 10km homologados. A ver si bajo de los 55, lo veo factible.
Vas con el norte o con el sur¿? en esta carrera el recorrido es inmejorable para hacer un buen tiempo así que ánimo
bjdica, enhorabuena!!! la primera siempre es la que guardas un poquito para siempre y siempre hace mogollón de ilusión terminarla...
En cuanto a carreras, es que ahora en Madrid todo lo que sea salir más tarde de las 9 de la mañana a correr es un martirio, yo creo que me retiro ya de populares hasta la Mapoma, sinceramente, ambiente irrespirable, las plataneras esas tirando pellofas sin parar... aun así, si sabéis de alguna en los próximos meses que sepáis a ciencia cierta que esté bien comentarlo.
En otro orden de cosas yo venía a decir que mi novia me regaló hace poco el garmin forerunner 450... con su medidor de cardio y todo el rollo, el tema es que siento que se le puede sacar muchísimo partido pero que yo, sinceramente, no sé... sabéis de algún sitio donde se den consejos de utilización y demás así como planes especificos de entreno controlándose las pulsaciones y demás¿? estoy verdísimo en el tema, advierto.
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Gracias Palmy! La verdad es que si que esta quedará ahí siempre, ahora me arrepiento de no haber ido antes…
Mirando un poco las próximas, me llama la korregato, alguna referencia?
Eso de correr por la castellana me pone -
@palmy:1ywxct7n:
@debasermad:1ywxct7n:
Domingo 19: Reencuentro con Menudos Corazones.
Si el año pasado tardé 1h02 este año han sido 57:25. Uno de esos días donde todo sale bien y cuando cruzas la meta piensas que podías haber bajado unos minutos más.
Y mientras vosotros volvéis del Primavera Sound yo estaré dándolo todo en la Norte-Sur, 10km homologados. A ver si bajo de los 55, lo veo factible.
Vas con el norte o con el sur¿? en esta carrera el recorrido es inmejorable para hacer un buen tiempo así que ánimo
bjdica, enhorabuena!!! la primera siempre es la que guardas un poquito para siempre y siempre hace mogollón de ilusión terminarla...
En cuanto a carreras, es que ahora en Madrid todo lo que sea salir más tarde de las 9 de la mañana a correr es un martirio, yo creo que me retiro ya de populares hasta la Mapoma, sinceramente, ambiente irrespirable, las plataneras esas tirando pellofas sin parar... aun así, si sabéis de alguna en los próximos meses que sepáis a ciencia cierta que esté bien comentarlo.
En otro orden de cosas yo venía a decir que mi novia me regaló hace poco el garmin forerunner 450... con su medidor de cardio y todo el rollo, el tema es que siento que se le puede sacar muchísimo partido pero que yo, sinceramente, no sé... sabéis de algún sitio donde se den consejos de utilización y demás así como planes especificos de entreno controlándose las pulsaciones y demás¿? estoy verdísimo en el tema, advierto.
Buenas Yo tengo el 405CX, en su día el tope de la gama, al principio yo tambien le di muchas vueltas, que si el virtualpartner y demas, lo mejor que puedes hacer es configurarte las pantallas que quieras, para mi una imprescindible, ritmo vuelta, pulsaciones y distancia vuelta, cuando haces series y yo llevo otra con altura y pulsaciones, para cuando tiro por la montaña.
En la red hay muchos planes para entrenar por pulsaciones, en base a porcentajes sobre tu Indice Anaerobico o FcMAx. mi consejo personal es que son un poco rollo y no siempre se adaptan a tu cuerpo, cada uno tiene sus propias pulsaciones y es mejor correr por sensaciones.
De todas formas, hacen falta piernas para poder aprovechar estos aparatejos…
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@bjdica:2wtsiy0h:
Gracias Palmy! La verdad es que si que esta quedará ahí siempre, ahora me arrepiento de no haber ido antes…
Mirando un poco las próximas, me llama la korregato, alguna referencia?
Eso de correr por la castellana me poneLa Korregato es la primera vez que lo organizan. Viendo quien lo organiza, empresa grande profesional, no me atrae, soy más de carreras pequeñas.
Las siguientes que tengo son:
3-Junio: Norte Sur (corro con el Norte, para algo vivo en Chamberí)
10- Junio: Carrera Popular de Carabanchel
17 Junio: Proniño (limitado a 2000 o 3000 dorsales, con Chema Martinez corriendo)
24 Junio: Carrera del Barrio del Zofio
7 Julio: 6km del Orgullo (por madrid rio, y las camisetas que dieron el año pasado DI VI NAS)
14 Julio: Rock & Roll de San Lorenzo. 7,77km, con la cuesta Rompecorazones: 1300m con una subida media de 13% y másimas del 25%. Como subir el Tourmalet oye. -
por si a alguien le interesa a partir de hoy a las 12 se pueden formalizar las inscripciones para la behobia-san sebastian
como era de suponer ahora mismo la web esta colapsada… -
Mientras vosotros estabais quemando los últimos cartuchos en el PS12 (hijosdeputa todos, cuanto os envidio), hice un tiempo oficioso de 57:30, según mi cronometro. A ver cuando salen las clasificaciones para ver mi tiempo real. Aguanté bien hasta Cibeles, pero toda la subida Cibeles-Puerta Alcala-Alfonso XII-Angel Caido casi me revienta con el calor.
Aun así, la Norte Sur mola muchísimo
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Recién llegado de la carrera de Carabanchel y tras una ducha reparadora… vaya sufrimiento! Pensé que no llegaba con el calor y las cuestas, al final 53.30 que no está mal. La semana que viene a subir y bajar la Castellana
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